Для очищения кишечника и всего ЖКТ в целом отлично помогают обычные конопляные семена https://errors-seeds-chl.com/ в них содержится много растворимых и нерастворимых волокон, которые то и отвечают за чистку, также они способствуют восстановлению полезной биофлоры кишечника.